太陽礼拝108回

集合写真中央、eri先生の後ろにひょいと顔を出しているのが私です・・108回の太陽礼拝をクリアした直後の記念写真、いやぁ、疲れたカオというか、疲れているけど気分が高揚していて、眉毛が上がり小鼻は膨らみ口角を意識した得意気なカンジ、そして目がどこか虚ろに見えますね・・（笑）

太陽礼拝・・耳にすることはあってもヨガの何たるかを知らずにスルーしてきていましたが、ヨガのポーズのシークエンスなんですね。へぇぇ

山のポーズから手を上にあげるウールドヴァハスターサナ、次に立位前屈、半分の前屈（ルックアップ）、プランクポーズ、膝をついて四肢で体を支えるチャトランガターサナ、続いてコブラのポーズ、アッパードッグ、ダウンドッグ、再度ルックアップ、次に手を上にあげるポーズ、そして山のポーズ・・・12のポーズを自然な呼吸と共に繰り返します。これを108回、みんなで取り組むイベントが太陽礼拝108回。先日から通い始めたスタジオでイベントとして行われるというので、早速参加することにしました。

ヨガの代表的シークエンスである太陽礼拝は、元々は朝の始まりを祝うために行われるものだとか。新たな朝を迎えることに感謝を捧げる象徴ですって。その起源は王族からの依頼で一般庶民の健康維持の要素を取り入れて作られたもの・・ラジオ体操、ってカンジなんでしょうか。祈りを込めたこの一連の動きは、一説には稲穂が実り頭を垂れその種が大地に返って再び命が生まれる様子を描いている、ともあって、いいですね、こういう生命が続いてゆくお話は大好きです。

年末に、108の煩悩を払うように行うこのイベント、ってことなのでしょう。いいですね、いろいろさまざま振り払いたいかも。

さて、初めて実践したわけですが・・このスタジオの太陽礼拝108回は、『とても易しい』との評判なんだそうですが・・実際、キツかったです。今年を振り返りつつ行おうと思いましたが、60回あたりでジャンプアップで戻るところを這うようになり、身体が重く感じてきます。80回を超えると、今年を振り返ることなどなんだかどうでも良くなった、というような感覚、吹っ切れたカンジでただポーズをとろうとします。95を超えたところで、なんだかわからないけどちょっと涙が出るような、そんなカンジになりました。

なんとかやり切りまして、一緒に頑張った皆さんと記念写真、身体はキツかったけれど、その怠さもどこか愛おしく、やり切った爽快感が前を向かせてくれたように思います。

No War Please