歯ぎしり

2022.11.01 牛乳とマウスピース

朝食にトーストを食べていて・・最近聞いたことがある、嫌な音がしました。じゃり。

おそるおそる確認すれば、ああやっぱり歯が欠けています！・・というか、剥がれたカンジです⤵

あまり好きではないのに頑張って飲んでいる牛乳も、朝には取れてしまっているけど寝るときの装着が習慣になったマウスピースも、私の豪快？な歯ぎしりの前にはあまり効果がないようで💦　いや、牛乳とマウスピースのおかげでここまでで済んでいるのかもしれませんけれども。

即歯医者さんへ助けを求めに通っていますが、仮歯も翌日には剥がれていました。歯ぎしりは父親ゆずりです。ストレスがあるなしにかかわらずもう何十年も・・もはや私の特徴なのではないかと思います・・・とほほ.

歯ぎしり改善の方法、誰か教えてほしいです～～～

No War Please