ホットアイマスク

ホットアイマスクと口閉じテープ、最近寝るときにはこのスタイルです（画像が寄りすぎですね～アップに耐えない・・・お見苦しさすみません💦）。

先日、次男が『これあげる』とくれたのがホットアイマスクなのですが、そういえば彼には口閉じテープももらっているんだった（2021.09.06 鼻呼吸）、と思い出し、セットで使ってみました。

気に入りました^^

目元がじんわり温かくなって、鼻呼吸に意識を集中させていると・・いつも以上にすとんと眠れるような・・・眠りに入るのが早くなった気がします。

翌朝は、顔の周辺に残骸が散乱しているのは常なので（寝てる間にむしり取っちゃうのでしょうね）、なんだかコスパがよくない気がして、もらった分がなくなったら買うことはないかな、なんて思っていたのですが。数日使ってみて、肩が軽くなっていることに気づきました！

2012.06.27 そういえば長いこと右だけ肩こりがあります

⤴　四十肩をやってからず～～～っと右肩にコリの塊を抱えている、そんな感覚があったものが、取れてはいないけれど、ふわっと軽くなったような気がします。おお、これは快適ではないですか。目の疲れをとるのって大事だったのね。質の良い睡眠になってると思うし。使い捨てではないものもありそうなので、探してみようかな、と思います。

No War Please