宇宙のリズム

久しぶりのホットヨガで実感した。身体が硬くなっていたこと。かなり。
プロフィール欄に、趣味；ホットヨガと記載してしまっているが、初心者です、はい。

始めたきっかけは、友人に誘われたからなのだが、途中で友人がリタイアし、彼女に会うためでもあった、その場所は自宅から少し距離があって、つい億劫になってしまった。
1年以上は開いてしまっていた。
自宅近くのスタジオにも行ってみたのだが、そこは確かにホットヨガだったけれど、このスタジオのスタイルと違い、エアロビクスに近かった。速いテンポについていけなかった。


学生の頃は、Y字バランスができるほど体は軟らかかったし、体力測定の前屈は大好きだった。
だから、ヨガのポーズにあまり身体の抵抗はなかった。

ここのホットヨガに魅せられたのは、その時間と空間が与えてくれる、
大袈裟な表現ですけど、宇宙との一体感を感じたから。
生かされている。

静かに流れるヒーリング音楽と柔らかな照明、
インストラクターの低い指導の声が、語られるヨガの思想が、
大袈裟な表現ですけど、あふれるような思いを呼び覚ます。
自分の存在などこの宇宙の中ではちっぽけで、それでもこうして呼吸をしていることこそが生きている意味・・・
私に起こる、悲しいことや嬉しいことも総て宇宙のリズムの中での小さいけれど大きな必然。次代に繋がるひとつのいのち。

ゆったりした呼吸と、リズム。決して運動量は多くないのかもしれない。でもその室内温度によって汗をたっぷりかく。終わったときには、身体から要らないものが総て出ていったと思える。心地よい脱力感だ。

今回、やっぱり運動不足だよね、ということから再開に至って、チケットも買ってきました。楽しかったですよ、頑張って通います。