ダイエット
黄金色に染まった葉と高く青い空の対比に、今年もあとわずかな日々を残すだけと知らされます。
ところで、今年の目標でしたが・・・
新春に掲げた、仕事関係の目標を別として、
この下腹にベルトのように巻き付いた脂肪を排除すべく
『ダイエット』ではありました。
（ブログネタ運営局 ジェニーさんと同様に）
頑張ったんですけどもねぇ・・・・それなりに。
日常にスポーツを実践している夫が言うように、
月4日のホットヨガでは努力が足りなかったのでしょうねぇ。
身体年齢〇〇歳。
☟体脂肪率はこの数字。
目標達成とは程遠いですねぇ。
これは、ヨガが効果がないというよりも、
私の生活習慣がNGなのに違いないですね。
間食とか、夜食とか、間食とか、夜食とか・・・・
来年も引き続きダイエット、頑張っていこうと
決意しています！
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