運動不足。

家人が言いました。

----姿勢が悪い。

----一日動かないでいて、痛いの痒いの太ったのって当たり前だ。

----年取れば内臓が下がってくるんだから。

----俺らの年代の人たちは結構歩いてるぞ。

----40代なんかだと走ってるし。

----朝とか夜とか歩いてくればいい。

少し胃が痛くて夕飯に私はお粥にしたときでした。好酸球のせいでもあるんじゃないかなあと思いつつ、御説ごもっともなので、いやぁ、そうだよね、と私は非常に素直に頷きました。刺繍をしているうちに猫背になっているのは否めない事実です。

フットワークが軽いのは双子座の身上です。その日から夜に30分歩くことにしました。200m先の駐車場までバイクで行くような私でしたが、流石にこのポッコリお腹をなんとかしないといけないし。

お風呂上がりのラフな格好のまま、靴下を履いてケータイだけ持って出かけます。夜だしウチの近所は住宅街というより田圃も残っているような郊外なので、マスクはポシェットに入れたままで。

歩くためだけに歩く。いろいろと思考が浮かびますが浮かぶままにしておいて、下腹をしめて脚の運び方が正しいよう意識して。目的地なく歩くためだけに歩く。目的なく歩いて引き返すと30分経っていました。3日坊主にならないようにしたいと思います・・・・